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抗辐射健康蔬菜

发布日期:2015/9/7 19:55:00 浏览量:11 发表评论
几类可以抗辐射的健康蔬菜,帮助护肤管理皮肤,帮助肠胃消化通肠润肺,减轻太阳光紫外线对皮肤的直接性伤害。青豆青豆含维生素A、维生素C、维生素K、钙,磷,钾,铁,锌、硫胺素、核黄素、脂肪酸、大豆磷脂等物质。能延缓衰老,美白护肤,抗辐射,益智补脑,帮助消化,护肤减肥,清热解毒,补中益气。芹菜芹菜性味凉,甘,辛。含蛋白质、B族维生素、胡萝卜素、碳水化合物、钙、磷、铁等物质,能除烦润燥,生津止渴,减肥瘦身,美白护肤,利尿消肿,平肝降压,养血补虚,清热解毒,防癌抗癌,..

  几类可以抗辐射的健康蔬菜,帮助护肤管理皮肤,帮助肠胃消化通肠润肺,减轻太阳光紫外线对皮肤的直接性伤害。

  青豆

  青豆含维生素A、维生素C、维生素K、钙,磷,钾,铁,锌、硫胺素、核黄素、脂肪酸、大豆磷脂等物质。能延缓衰老,美白护肤,抗辐射,益智补脑,帮助消化,护肤减肥,清热解毒,补中益气。

  芹菜

  芹菜性味凉,甘,辛。含蛋白质、B族维生素、胡萝卜素、碳水化合物、钙、磷、铁等物质,能除烦润燥,生津止渴,减肥瘦身,美白护肤,利尿消肿,平肝降压,养血补虚,清热解毒,防癌抗癌,抗辐射,醒酒保胃,养血补虚。

  小白菜

  小白菜性味平、甘,味道清甜。含蛋白质、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素C 、维生家E、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、铜、磷等物质。能强身健体:,延缓衰老,抗癌抗皱,抗辐射,润哲皮肤,通肠利胃,促进人体新陈代谢,促进骨骼发育,镇静安神,缓解疲劳。

  油麦菜

  油麦菜性味 苦、寒,味道香脆爽口。富含维生素、钙、铁、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B2、维生素C等元素,能清热解毒,凉血消肿,健脾益胃,健康瘦身,除烦抑燥,化痰止咳,促进睡眠,抗辐射,降低胆固醇,促进血液循环,促进睡眠,促进新陈代谢,促进大脑发育。

  冬瓜

  冬瓜性味凉、甘淡,味道甜软香滑。含有蛋白质、膳食纤维、钾、钠、磷、镁、铁、维生素E、核黄素、硫胺素、尼克酸等物质,能减肥消脂,美白润肤,清热解毒,生津止渴,滋阴润燥,除烦解渴,通肠利便,降低血糖,降低血脂,补中益气,抗辐射。

  西兰花

  西兰花性味凉、甘。富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素C等物质,能够与牛奶中的钙含量媲美。含有蔬菜中丰富的维生素K,经常食用西兰花,能够促进体格发育,强健身体、开胃消食,增强抵抗能力,抗衰老,抗辐射,美容护肤。

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